การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

การพนันในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดิมพันกีฬา บาคาร่า สล็อต หรือหวย ล้วนเป็นกิจกรรมบันเทิงที่ผู้คนทั่วโลกรวมถึงคนไทยจากกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต ไปจนถึงขอนแก่นและอุดรธานี เลือกเข้าร่วมเพื่อความสนุกสนานและความตื่นเต้น

อย่างไรก็ตาม การพนันจะกลายเป็นปัญหาเมื่อมันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง การเงิน หรือสุขภาพจิต 68g6 เชื่อว่าการพนันที่ดีต้องเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความบันเทิง ไม่ใช่สิ่งที่ครอบงำชีวิต

หลักการง่ายๆ ที่ 68g6 แนะนำให้สมาชิกทุกคนยึดถือคือ เล่นด้วยเงินที่คุณพร้อมจะสูญเสียได้โดยไม่กระทบต่อค่าใช้จ่ายจำเป็นในชีวิต เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร ค่าเล่าเรียนบุตร หรือค่ารักษาพยาบาล การเดิมพันควรเป็นความสุขเสริม ไม่ใช่ทางออกของปัญหาทางการเงิน

การรู้จักสัญญาณเตือนของการพนันที่มีปัญหาเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการดูแลตนเอง ต่อไปนี้คือสัญญาณที่ควรหยุดพิจารณาพฤติกรรมการเล่นของตนเอง

สัญญาณด้านการเงิน

• ใช้เงินเกินกว่าที่ตั้งใจไว้ทุกครั้งที่เล่น
• กู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเดิมพัน
• ซ่อนรายจ่ายด้านการพนันจากคนในครอบครัว
• ไม่มีเงินเหลือสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นเพราะนำไปเดิมพัน

สัญญาณด้านพฤติกรรม

• คิดถึงการพนันตลอดเวลา แม้ในระหว่างทำงานหรืออยู่กับครอบครัว
• เพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
• พยายามเล่นต่อเพื่อ "เอาคืน" หลังจากแพ้
• โกหกหรือปกปิดพฤติกรรมการพนันจากคนรอบข้าง
• ละเลยหน้าที่การงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์เพราะการพนัน

สัญญาณด้านอารมณ์

• รู้สึกหงุดหวิดหรือกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่น
• ใช้การพนันเป็นทางหนีจากความเครียดหรือปัญหาชีวิต
• รู้สึกผิดหรือละอายใจหลังจากเล่น แต่ก็ยังไม่สามารถหยุดได้

ลองตอบคำถามต่อไปนี้อย่างตรงไปตรงมา หากคุณตอบว่า "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ อาจถึงเวลาที่ควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหรือขอความช่วยเหลือ

68g6 พัฒนาเครื่องมือหลากหลายเพื่อช่วยให้สมาชิกสามารถควบคุมพฤติกรรมการเดิมพันของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ สมาชิกสามารถเข้าถึงเครื่องมือเหล่านี้ได้ผ่านหน้าตั้งค่าบัญชีหรือติดต่อทีมงานโดยตรง

วิธีเปิดใช้งานเครื่องมือ

1. เข้าสู่ระบบบัญชี 68g6 ของคุณ
2. ไปที่เมนู "ตั้งค่าบัญชี" หรือ "การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ"
3. เลือกเครื่องมือที่ต้องการและกำหนดค่าตามความเหมาะสม
4. ยืนยันการตั้งค่า — การเปลี่ยนแปลงจะมีผลทันทีหรือหลังจากระยะเวลาที่กำหนด

การยกเว้นตนเองคือการตัดสินใจหยุดใช้บริการ 68g6 ในระยะเวลาที่กำหนดหรืออย่างถาวร เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิต

ตัวเลือกการยกเว้นตนเอง

• ระงับชั่วคราว 24 ชั่วโมง: สำหรับผู้ที่ต้องการหยุดพักสั้นๆ
• ระงับ 7 วัน: เหมาะสำหรับการพักผ่อนและทบทวนตนเอง
• ระงับ 30 วัน: สำหรับการหยุดพักในระยะกลาง
• ระงับ 6 เดือน หรือ 1 ปี: สำหรับผู้ที่ต้องการเวลานานในการฟื้นฟู
• ปิดบัญชีถาวร: สำหรับผู้ที่ตัดสินใจหยุดเล่นอย่างถาวร

ผลของการยกเว้นตนเอง

เมื่อเปิดใช้งานการยกเว้นตนเอง บัญชีของคุณจะถูกระงับทันที คุณจะไม่สามารถเข้าสู่ระบบ ฝากเงิน หรือเดิมพันได้ในระหว่างช่วงเวลาที่กำหนด นอกจากนี้ 68g6 จะหยุดส่งอีเมลโปรโมชั่นและการแจ้งเตือนทุกประเภทให้คุณโดยอัตโนมัติ

68g6 ตระหนักดีว่าการปกป้องเยาวชนจากการเข้าถึงการพนันออนไลน์เป็นความรับผิดชอบร่วมกันระหว่างแพลตฟอร์มและผู้ปกครอง แม้ว่าเราจะมีระบบยืนยันอายุที่เข้มงวด แต่ผู้ปกครองก็มีบทบาทสำคัญในการดูแลบุตรหลาน

สิ่งที่ผู้ปกครองควรทำ

• ไม่แบ่งปันข้อมูลการเข้าสู่ระบบกับบุตรหลานหรือผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปี
• ล็อกเอาต์จากบัญชีทุกครั้งหลังใช้งานบนอุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกัน
• ใช้ซอฟต์แวร์ควบคุมการเข้าถึงเว็บไซต์สำหรับอุปกรณ์ของบุตรหลาน
• พูดคุยกับบุตรหลานเกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนันอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา
• หากพบว่าบุตรหลานพยายามเข้าถึงเว็บไซต์การพนัน ให้แจ้ง 68g6 ทันที

หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังประสบปัญหาจากการพนัน มีหน่วยงานและแหล่งช่วยเหลือในประเทศไทยที่พร้อมให้การสนับสนุนโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

หน่วยงานภาครัฐ

• กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
  สายด่วนสุขภาพจิต 1323 บริการฟรีตลอด 24 ชั่วโมง ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตและปัญหาการติดการพนัน
• ศูนย์ช่วยเหลือสังคม กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์
  สายด่วน 1300 ให้ความช่วยเหลือด้านสังคมสงเคราะห์และการฟื้นฟูสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการพนัน
• สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  มีโครงการและทรัพยากรสำหรับการป้องกันและแก้ไขปัญหาการพนันในชุมชน

คำแนะนำในการขอความช่วยเหลือ

การยอมรับว่าตนเองมีปัญหาและขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นความกล้าหาญและความฉลาดทางอารมณ์ที่น่ายกย่อง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและที่ปรึกษาด้านการพนันพร้อมรับฟังและช่วยเหลือคุณโดยไม่ตัดสิน

68g6 ยินดีประสานงานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อช่วยเหลือสมาชิกที่ต้องการการสนับสนุน หากคุณต้องการให้เราช่วยเชื่อมต่อกับผู้เชี่ยวชาญ กรุณาติดต่อทีมงานของเราได้โดยตรง